Jahn Linz Lustenau

Trainingsplan

TagUhrzeit      Training
Mo17:45 - 19:15Kunstturnen weiblich (nach Rücksprache mit der Trainerin)
19:30 - 21:00Volleyball (wir sind zwar keine Profis, doch macht es uns Spaß, Volleyball zu spielen)
20:00 - 21:00AcroYoga (ab 18.11.2019)
   
Di18:00 - 19:30Mädchen-Knaben-Vorschulkinder (von 5 bis 13 Jahren)
18:00 - 19:30Power - Spaß - Musik (Erwachsene)
19:45 - 21:00Turnen für Erwachsene (Fitness, Gymnastik, Kondition, Geräteturnen)
19:30 - 21:00Ballspiele für junge und junggebliebene Erwachsene
   
Mi17:00 - 18:30Kunstturnen weiblich und Knaben Turn 10 (Leistungsturnstunde nur nach Rücksprache mit dem/der Trainer/in)
18:00 - 19:30Kunstturnen weiblich Turn 10 (Leistungsturnstundenur nach Rücksprache mit dem/der Trainer/in)
19:20 - 20:45Geräteturnen von 16 bis 40 Jahren (es besteht die Möglichkeit, das turnerische Können aufzufrischen)
   
Do17:00 - 18:00Eltern - Kind - Turnen (Kinder ab 2 J. entdecken spielerisch gemeinsam mit Papa und/oder Mama den Turnsaal)
18:15 - 19:15Fit & Fun ab 4 bis 6 Jahre, ohne Eltern (durch gezielte Förderung entwickeln die Kinder Koordination und konditionelle Fähigkeiten – und auch Mut)
17:30 - 19:00X-Fit (eine Fitnesstrainingsmethode ab 16 bis ins hohe Alter)
19:30- 21:00Fit mach mit (für alle, die fit bleiben wollen)
19:35 - 20:45Vitalturnstunde (Herz- und Kreislauftraining, Wirbelsäulengymnastik, Stretching von 16-99 Jahren) 
   
Fr17:00 - 18:30Kunstturnen weiblich und Knaben Turn 10 (Leistungsturnstunde nur nach Rücksprache mit dem/der Trainer/in)
18:00 - 19:30Kunstturnen weiblich Turn 10 (Leistungsturnstunde nur nach Rücksprache mit Trainer)
19:20 - 20:45Geräteturnen von 16 bis 40 Jahren (es besteht die Möglichkeit, das turnerische Können aufzufrischen)

 

 

Möchtest du bei uns zu Turnen beginnen?

Dann bitten wir dich, an folgenden Terminen bei uns vorbei zu schauen und das Turnen anzufangen.

Dazwischen ist es uns leider nicht möglich Kinder aufzunehmen, da wir den Turnbetrieb nicht jede Woche neu aufnehmen können.

 

Wir freuen uns auf alle Fälle, dich beim nächstmöglichen Termin zu sehen.

 

Deine Dienstags-Vorturner

 

An folgenden Terminen kannst du bei uns das Turnen starten:

24. September 2019

1. Oktober 2019

3. Dezember 2019

im neuen Semester:

25. Februar 2020

3. März 2020